林夕
放假初这两天总结:
这两天干了些啥？昨天上午一大早就去了办公室，上学学习状态还行，正常状态。下午的时候，就有点懈怠了。在只有我一个人的办公室，懒惰、颓废的情绪突然爆发并且内心没有明显的抗拒，如洪水般不可收拾。于是我就躺在沙发上刷手机到晚上。回到宿舍继续玩手机，直到凌晨[皱眉]。 昨天的总结都没有写[凋谢]，可见浑噩。
回想高中到现在，这种情况经常在我身上发生。
总是在一段时间的自律、充实后懈怠。紧接着就是自责、反省，最后主动或者被动再出发。问题持续至今，仍为解决。细想，值得注意的是，这种堕落通常发生在只有我一个人的情况下。比如高中晚自习放假回家，比如寒暑假一个人在家，又比如今昨两天身边只剩下我一个人。 想到了一个词“慎独”。在我的小学、初中阶段，学习基本是被动的，甚至是“因为老师觉得我成绩好，所以我不敢成绩差”，不明不白的努力活成老师喜欢的样子；高中大学以后，有一些想法了，想活成自己的样子，我说自己“想要自由”。从结果来看，努力活成自己，追求内心的自由的确带给我很多全新的，属于我自己的体验。同样的，也让我失去了一些标准。比如****完全服从内心，也服从了内心的懒惰和人性或者说骨子里面的“恶”。我并没有做到人前人后言行一致，这是我追求的，但并不是我做到的，而且存在相当距离。
**顺康，想一想正常生活节奏与颓靡生活节奏下的状态不同吧。正常状态下，遇到的事情、面临的挑战是“过脑子”的，会经过自己的思考，做出自己的判断——清醒、理智，同时追求成熟稳重。颓靡状态的导火索就是不过脑子，完全遵从身体，灵魂靠边站。一股脑子的想都不想就去颓废了。并且越颓废，越颓废，甚至身体爱上了颓废。啥都不干，身体还挺喜欢。因为颓废，所以颓废。然后总会有那么一个时间点，自己不得不清醒，于是开始自责、反思。反思这么久了，这件事一直没反思到点子上。今天想个明白，想个痛快。总的来说，颓废约等于不过脑子，肉体打败了灵魂。那么，****怎么才能让灵魂一直在线呢？**这是我需要长期思考的问题。
减少诱惑，对抗诱惑。
顺康，你知道的"太多了"，现在你必须学会忘记那些于你无用的信息，像个不经世事的孩子(白纸)一样生活。
**害，总盼着长大，也没有多好不是吗？知道的太多了，面对的诱惑、挑战太多了。不也是很痛苦的一件事吗？啥都知道反而快乐。**你必须要学会甄别信息，并有选择的接受。
我想做到：在身边没有人监督的情况下，内心依然坚定强大，依然清醒地热爱生活，享受生活，在自己的目标上坚定前行。
可以落实的行动：之前老想着做一个模板，写下时刻需要注意的事情，哪些是红线，绝对不能像不能做。
这张纸上需要有些啥？
红线、时刻提醒：灵魂要能够控制身体，再高深的思想没有付出行动都只是空谈……、日日问：准备好接受今天的挑战了吗？（一切的困难都看成挑战）：生活的常态：改变，克服困难，专注内心，防止懈怠。
仍存在的疑惑想请教老师:请问露露老师，你是怎么做到时刻保持清醒不至于颓废懈怠的呢？有啥方法吗？谢谢老师哦。（你工作这么忙，回答问题的态度还这样好，所以我觉得老师您这种稳定的生活状态一定有值得借鉴的地方）